經(jīng)過將近兩個(gè)多小時(shí)的練習(xí)，王猛的前滑步總算是有點(diǎn)模樣了。
“一、要擦著地面向前滑行，不要跳起或蹦起。二、滑步后要保持原來姿勢(shì)和原距離，兩腳不可并攏。”
一邊認(rèn)真地練習(xí)著步法，王猛的嘴里不住地默念著注意事項(xiàng)，唯恐自己做錯(cuò)了又引來幽靈的大喝。
又過了將近半個(gè)小時(shí)，王猛差不多已經(jīng)將前滑步的節(jié)奏掌握了，這時(shí)幽靈又開始教他后滑步來。
后滑步，顧名思義它是與前滑步方向正好相反的步法，兩者之間有著很多共同之處，王猛既然已將前滑步學(xué)得差不多，再學(xué)這后滑步自然要比剛才快很多。
幽靈還是和剛才一樣，像是將步法演示了數(shù)遍，然后才開始講解動(dòng)作要領(lǐng)。
這樣做的好處就是可使王猛了解所學(xué)動(dòng)作的形象、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法。不僅可以使王猛通過直觀的感姓認(rèn)識(shí)來獲得正確動(dòng)作的概貌，而且還可提高王猛的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)他自覺積極地進(jìn)行思考學(xué)習(xí)。
“剛剛你已學(xué)了前滑步，這后滑步也是由基本姿勢(shì)開始，右腳先向后滑退一步，左腳隨即退后一步，保持原來的基本姿勢(shì)和原距離。”幽靈語氣平淡地說道。
“幽靈姐我知道了，這種后滑步就是前滑步的反向運(yùn)用！”王猛忙插口道，并且一副等待表揚(yáng)的表情。
“可以這么理解。”幽靈僅只是點(diǎn)了一下頭，然后接著道，“后滑步的要領(lǐng)是后滑時(shí)，右腳略提高，左腳用短促彈力向前蹬地，后滑步的步長(zhǎng)與前滑步相同。下面你來做一下！”
這一次王猛果然學(xué)得很快，只用了不到一刻鐘的時(shí)間，便已將后滑步的要領(lǐng)掌握了，現(xiàn)在欠缺的就是不斷的練習(xí)磨合了！
“幽靈姐，這前滑步和后滑步都是在什么情況下用啊？”休息的時(shí)候，王猛忙將心中的這個(gè)疑問問了出來。
“這個(gè)問題就算你不問我也會(huì)告訴你，前滑步是用來配合各種拳法前進(jìn)擊打用的步法，或作為尋找與對(duì)手之間合適距離而使自己在臺(tái)上處于有利地位的步法。”
“那后滑步呢？”王猛極切地想知道兩者的不同。
“后滑步是退后防守和退后還擊的步法！”這一次幽靈回答得很簡(jiǎn)潔，她要給王猛留下一個(gè)可以思考的空間，這樣王猛的認(rèn)知才會(huì)有所進(jìn)步。
休息過后，幽靈趁熱打鐵，將左滑步和右滑步一并教給了王猛。
左滑步，左腳掌向左側(cè)擦地橫向滑動(dòng)，右腳蹬地橫滑跟上保持原來姿勢(shì)。要領(lǐng)是動(dòng)作開始時(shí)左腳先略微提起，以右腳的彈力向右蹬起，推動(dòng)身體向左移動(dòng)，滑動(dòng)時(shí)要擦地，不可跳躍。
右滑步，與左滑步相同但方向相反。
在向左、向右滑步時(shí)，為了使身休重心在移動(dòng)后保持穩(wěn)定，先滑動(dòng)腳在著地時(shí)，應(yīng)注意要用腳掌的外緣先著地，以避免身體移動(dòng)過大而失去平衡。
這一整天，王猛雖然僅只是學(xué)了拳擊中的滑步步法，卻帶給他一種很充實(shí)的感覺。
終于向著強(qiáng)者之路又邁進(jìn)了一步！！
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