“艾貝爾姐姐,你看是我這樣么?”王猛有模有樣地跟著學(xué)。
“好,就是這樣,下面跟著我繼續(xù)做。”看了王猛一眼后,艾貝爾繼續(xù)做著示范,依舊是慢動作,“兩腳前后的距離是(自前腳腳尖至后腳腳跟的距離),一般要略寬于肩。兩腳左右的距離是從前腳尖內(nèi)側(cè)至后腳跟內(nèi)側(cè)各作一直線,并使之平行,兩線中距離約為10-15厘米。”
“是這樣么?”王猛再次詢問。
“你雙腿開立太大了,這樣不利于腳下步伐,再小一點,腳尖不要過于內(nèi)扣,看我這里,要像我這樣!”
王猛用心去模仿,可是出來的造型卻給人一種畫虎不成反類犬的感覺。
艾貝爾以這個姿勢往那里一站,給人一種可攻可守的壓迫感;可是王猛往那里一站,就像是一棵搖搖欲墜等待摧殘的樹苗,相差之大猶如天壤之別!
輕嘆了一口氣,艾貝爾現(xiàn)在總算是領(lǐng)教到王猛的笨了,她教過那么多弟子就算是資質(zhì)最差的也不似王猛這樣教個姿勢還這么費勁!
沒有辦法,艾貝爾只好再次手把手地為王猛糾正動作。
“左腿近乎自然伸直,右腿微屈,彎成130度左右,身體重心落在兩腳之間,右腳跟不能落地。”
“艾貝爾姐姐,這個姿勢好難受!”腳跟抬起過久,王猛的身體開始不受控制地?fù)u晃了起來。
看著王猛的樣子,艾貝爾不禁暗翻了個白眼,她現(xiàn)在突然有些后悔不該提教王猛拳擊的事,這不是自找苦吃么!
一旁的幽靈看到艾貝爾的憋屈樣以及王猛的滑稽姿勢,笑得前仰后合,整個一副幸災(zāi)樂禍的模樣。
費了將近一個小時,艾貝爾總算將王猛腿上的姿勢擺正確了,竟然比她練了一個早上的拳還要累!
“這個姿勢堅持住,以你的左肩面向前方,這樣可以減少被攻擊的面積。兩肩保持平齊,兩肩內(nèi)收放松,上體略前順,含胸收腹。”
“頭稍向下低,并收下顎,臺唇閉齒,兩眼要看著對方的動作,現(xiàn)在你就假設(shè)你的眼前站著一個敵人。面部表情要沉靜自若。”
“兩臂自然彎曲,肘部向下,左臂約成90度,右臂約成60度,肘部置于肋部,以保護肝區(qū)。左拳位置略高于下顎,手腕挺直,使拳背與小臂成一直線,兩肘放,不聳肩。”
“……”
這一次艾貝爾學(xué)聰明了,不再做示范動作,而是手把手地為王猛把姿勢擺正確。
繞著王猛的身體走了兩圈,見差不多可以的時候艾貝爾才道:“現(xiàn)在你所保持的這個姿勢就是拳擊的預(yù)備式,你如果想繼續(xù)學(xué)習(xí)拳擊,就要把這個姿勢練熟,要做到在兩秒內(nèi)擺出這個姿勢才算及格。”
“嗯”了一聲,由于要保持著姿勢,王猛不敢亂動。
抬頭看了看天色,沒有想到已經(jīng)過去了將近兩個小時,艾貝爾還是頭一次教人拳擊教得這么費勁。
“以后你對著鏡子多多練習(xí)這個預(yù)備式,時間不早了,我要回去了!”走了兩步艾貝爾又停了下來,“這是我最后一次來這里了,以后你不要再來這里找我了!”
汗,不知是不是被王猛的學(xué)習(xí)能力給嚇得!
“怎么辦,艾貝爾姐姐以后不來了,誰再來教我拳擊?本來還想學(xué)學(xué)怎么打直拳呢!”望著艾貝爾消失的地方,王猛一臉的失落。
“喂,膽小鬼!”才止住笑聲的幽靈突然飄身來到王猛近前,“你那么想學(xué)拳擊的話,我可以教你!”
這句話令王猛身體一顫,一臉不可思議地看著面帶笑容的幽靈。
“幽靈姐,你會拳擊???”
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