通過幾天的練習，張子健終于找到了感覺。

所謂三線就位實際就是身體基本功架的練習，需要達到一定的熟練度。

經(jīng)過這些天站樁的練習，他的雙腳已能隨時較為自如地提起和放下，腳步和腿部的肌肉可以較好地控制。

張子健靜靜地站立在那里，前腳尖指向正前方而腳跟微微抬起，后腳全腳掌落地，腳尖外撇后腿半蹲，身體自然正直，不偏不斜，身體重心前四后六。

雙手提起環(huán)抱于身前，手心相對指尖斜口指向前方，雙臂輕靈自如，而不是緊繃肌肉。

感覺到手掌發(fā)熱，說明身體上肢氣血通暢，肌肉能夠較好地放松和控制。

同時站樁的身體盡量保持間架不走形，注意呼吸自然，控制好整條脊椎骨，包括對于背部肌肉群的控制和放松。

練了整整三天，他現(xiàn)在能輕松站上一小時，已經(jīng)開始感覺到上肢、下肢和中間身體協(xié)調(diào)一致，全身凝然如一，氣血流暢，神清氣爽。

實際上這種狀態(tài)已經(jīng)滿足了站樁三線就位的要求。

張子健趁熱打鐵，又開始了站樁三線貫通的練習。

雖然在戮腳拳經(jīng)里說的云山霧罩，但是仔細想想也能找出其中的練習蹤跡。

他練武不同于其他人，他總是以科學的眼光和角度來進行思考和練習，遇到問題也是從人身體結(jié)構(gòu)和現(xiàn)代醫(yī)學來考慮身體骨骼和肌肉的控制與運動，至于戮腳拳經(jīng)中將來精神方面的練習到時候再說，估計現(xiàn)代社會也不會有人練成煉神返虛，那是高武世界。

所謂站樁三線貫通就是將自己的身體導入到軌跡運動狀態(tài)，也是身體在不空狀態(tài)下控制運動的拳學模式。

能夠使得身體拳腳的運行軌跡的組合更加合理，力量層次傳導更加準確，人體力量得到空前高效率的集中和發(fā)揮，可在短時間內(nèi)發(fā)出巨大的力量，只要身體的骨骼肌肉能夠承受。

如果打個比方，一臺汽車發(fā)動機燃燒燃料用來做功，其中有很多能量白白消耗了，沒有用到車輪上，可能燃料發(fā)出的能量只有百分之四十用來做功，但是經(jīng)過站樁的控制和轉(zhuǎn)化，可能就會有百分之九十九的能量用來做功。

不但如此，一臺汽車裝滿燃料可以行駛五百公里，也可以點燃燃料在幾秒內(nèi)產(chǎn)生爆炸，能量在極短時間里發(fā)出。

其它一些武術(shù)拳種又稱作這種狀態(tài)為試力或橫勁，是拳學中最重要的形式。

張子健按照吳大叔和王強傳授的站樁練習技巧和要求，站在那里，盡量以腰為點對角連線，實處張弓虛處拉弦，以背脊為軸一呼百應(yīng)，身體對位擰纏自律卷縱。

將雙手慢慢向前推出，感覺像是掐住一個很沉重的東西推出去，然后再緩緩地拉回來，雙臂環(huán)抱的圓撐之力不丟，推出時雙臂之間形同一個縱向的橢圓，直力加強橫力減弱。

而雙手拉回時，形同一個橫向的橢圓，橫力增大直力變?nèi)酰瑫r保持住這兩種力。

他的身體同時做出對應(yīng)的運動，手前推的時候身體后掙，手拉回時身向前向下走。

同時體會和控制著身體的感覺，手向前推時感覺到推的東西很重很吃力，這樣身體在前推的反作用力下必然往后走，同樣，回拉時身體又被拉得往前走，在這種狀態(tài)下身體往復運動。

實際上這就是吳大叔所說拳經(jīng)上的“手將身子耍起”之意。

上肢的動作差不多了，他又加上了下肢腿部的運動，腿的曲伸與手法運動相呼應(yīng)，手前推時腿伸張重心微微后移，身體構(gòu)架拔高，手回拉時腿彎曲重心微前置，身架降低，整個身形宛如波浪的起伏。

也就是感覺到身體是在“漲”和“縮”，這就是三線貫通的感覺。

練習這些動作相當于抻筋拔骨，通過肢體動作的屈伸擰轉(zhuǎn)，牽引抻拔肌肉筋腱骨骼，從而強化筋骨勁力，所謂“筋長則力大”，不借助于任何器械和外物，練功有成則力大驚人。

連續(xù)練了三天，他竟然基本三線貫通，站樁終于成功了，已經(jīng)達到了很高的境界。

在六天里竟然練成了站樁三線貫通，他并不是武術(shù)天才，而是因為重生后身體變強，思維敏捷，力量強大。

也說明身體是革命的本錢，力量是武術(shù)的源泉。

……

一轉(zhuǎn)眼，到了十一月初。