眾人一聽月利銀子翻倍，還有師父的武器相贈，自然是興奮異常，同時也都下決心要苦練這套心法。
隨后白長老根據(jù)眾人在金屬盤上點亮寶石的數(shù)量和寶石的明亮程度給七人安排了師兄弟的次序，點亮五顆寶石的袁昊是大師兄，點亮四顆的二師兄句海，三師兄沈川，四師兄薛強，雖同時點亮四顆，句海把手放在金屬盤上的時候那寶石的亮光極強，可以說是七人中最亮的，所以句海自然是為二師兄，而沈川為三師兄，薛強在點亮四顆寶石的三人中亮光最淡，所以排在第四，其余三人指點亮了三顆寶石，按亮度順序分別是，五師兄潘芳，六師兄潘南，小師弟劉志。只是點亮三顆寶石的三人有些懊惱、沮喪，可是似乎白長老并沒有什么不悅，反而鼓勵他們。
這《滄寒訣》的口訣說多不多，說少不少，共十三重，三十九層。每練一重，需要進階三層，而煉至第七重，二十一層功法就算有所小成。白長老呢倒是真的傾囊相授，直接拿出心法，命七人自行各自抄去一份，自行修煉。
這套《滄寒訣》從一開始修煉就可以說是奇難無比，聚氣于丹田后，再將氣團運行于周身七經(jīng)八脈，而后再重回丹田，全神貫注之下，每運功一次后再將氣團盡數(shù)散去，而后再重新聚氣于丹田，周而復(fù)始，每七天聚氣散功九九八十一次，這第一個七天一結(jié)束，七人皆是疲憊不堪，而白長老似乎早有預(yù)料，給每人備了一瓶丹藥，每七天服用一粒，連服七粒之后停止服藥，再過七七四十九天后重新服用這丹藥，每四十九天之后休息三日，再繼續(xù)練功。
《滄寒訣》對于七個孩子來說練起來確實有些難度，功法奧義理解起來實在是困難，而修煉過程更是難上加難，有了藥物的支持情況有些改變，可是也沒有好太多。
就在七人一籌莫展的時候白長老又一次召集眾人，別給每人發(fā)了一塊發(fā)光的小寶石，并告訴眾人修煉《滄寒訣》的時候雙手合握此藥“藥石”，盡量吸納這“藥石”的藥力，配合服用的丹藥會事半功倍，而眾人再回到自己的練功室去修煉打坐之時，一手托起“藥石”，一手按在藥石之上，盡量以勞宮穴吸納那“藥石”的“藥力”。
可是這七名不過九歲，十歲的孩子怎么可能那么容易就憑借一己之力在勞宮穴一處吸納“藥力”呢？
時間一天一天過去了，第一個七七四十九天過去了，眾人的修煉可以說依舊毫無起色，不過這位白長老倒也是沉得住氣，似乎對這七位弟子很有信心，態(tài)度依舊平和，還說這心法若成無論飛檐走壁、隔山打牛、還是劈石破玉皆是一通百通，還把七人的月利直接調(diào)高一倍。
這下可是激發(fā)了七人練功的動力，每日天不亮七人就都進入各自的練功室，而三餐啞仆都是送到練功室門口，到了晚上也是幾近夜深才回到各自房間休息，真的可以說二五更的功夫了。
對于苦練《滄寒訣》的七人來說“時光飛逝”確實不為過，轉(zhuǎn)眼間又一個七七四十九天就過去了，可是這七個人呢，又是服用丹藥，又是吸納“藥石”的，功法有沒有所進步呢？