“開(kāi)!”
這回輪到林志遠(yuǎn)蒙圈了,上一把還冒冒失失追求進(jìn)攻,又是失誤又是失位的李顏,這把居然跟變了性子一樣,開(kāi)始跟他打拉吊了。
上一把一球也就三四拍,這把剛上來(lái)就是兩個(gè)十幾拍的長(zhǎng)回合。
比分慢慢地來(lái)到了4:3,雖然領(lǐng)先一球,但拿球的林志遠(yuǎn)喘息很重,開(kāi)球瞬間沒(méi)控制好,白送一分。
“不對(duì)勁……我怎么這么累?”
小胖子又開(kāi)始喘不上氣了,他這才意識(shí)到剛剛李顏不僅是跟上他節(jié)奏開(kāi)始拉扯,更是反客為主開(kāi)始調(diào)動(dòng)他了!
一股驕傲的火焰燃燒著林志遠(yuǎn)的胸膛,“我可是練了一年的童子功!”
比分來(lái)到14:13,林志遠(yuǎn)領(lǐng)先一分。
此時(shí)的他已經(jīng)累得呼吸不均了,豆大汗珠瘋狂往外冒,拿了球半天沒(méi)有發(fā)出去。
李顏其實(shí)也好不到哪去,他也氣喘如牛,短時(shí)間內(nèi)突然連續(xù)多拍,這呼吸不費(fèi)點(diǎn)功夫都捋不順。
體力的極點(diǎn)要到了嗎,這是李顏從書(shū)上讀來(lái)的知識(shí):
“在進(jìn)行一定強(qiáng)度和一定持續(xù)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始后不久,人體所產(chǎn)生的呼吸急促、胸部脹悶、動(dòng)作遲緩、協(xié)調(diào)懷下降、精神低落、運(yùn)動(dòng)欲望驟減,甚至伴有惡心的生理現(xiàn)象被稱(chēng)為‘極點(diǎn)’。”
紙上得來(lái)終覺(jué)淺啊。
隨著動(dòng)作變形的李顏一拍高遠(yuǎn)出邊線(xiàn),林志遠(yuǎn)成功拿下比賽,他果斷地丟了球拍躺在地上,嘴里反復(fù)說(shuō)著“可算贏(yíng)了可算贏(yíng)了”,確實(shí)是累得夠嗆。
李顏確實(shí)到達(dá)了體力極點(diǎn),他所期待的是在這之后的“第二次呼吸”。
體力極點(diǎn)出現(xiàn)的原因是內(nèi)臟器官的惰性,運(yùn)動(dòng)器官持續(xù)高強(qiáng)度消耗導(dǎo)致內(nèi)臟器官?zèng)]跟上,但是當(dāng)體力到達(dá)極點(diǎn),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度下降后,器官逐漸追上來(lái),就可以獲得“第二次呼吸”。
這是練習(xí)長(zhǎng)跑能越跑越遠(yuǎn)的關(guān)鍵,本質(zhì)上也就是體力增長(zhǎng)的關(guān)鍵。
叮!
【心肺功能+1,總數(shù)22】
才22?要提升還得這么喘多少次啊……
他以拍撐地,堅(jiān)持蹲著調(diào)整呼吸,最難熬的時(shí)刻瞬間就過(guò)去了,于是又起身緩緩走路。
林志遠(yuǎn)喘了半天氣才發(fā)現(xiàn)李顏已經(jīng)開(kāi)始抬腿活動(dòng),人都傻了:
“你怎么恢復(fù)這么快?”
“聽(tīng)說(shuō)過(guò)‘第二次呼吸’嗎?熬過(guò)去,恢復(fù)很快的。”
李顏甚至已經(jīng)開(kāi)始原地小跳,他當(dāng)然不能說(shuō)真實(shí)原因——
【肌肉耐力+1,總數(shù)24;爆發(fā)力+1,總數(shù)25;身體協(xié)調(diào)性+1,總數(shù)26】
【綜合提升,體力+1,總數(shù)13】
林志遠(yuǎn)不可思議地看著自己恢復(fù)活力的同桌,“你上一把,怎么突然就能跟我打成這樣的?”
“呃……我也是童子功啊。”
“你就學(xué)了一個(gè)月!”
“你就說(shuō)學(xué)沒(méi)學(xué)吧?”
小孩子的身體恢復(fù)速度非常快,林志遠(yuǎn)躺地上把呼吸喘勻了,站起身來(lái)時(shí)看著已經(jīng)完全正常。
李顏遞過(guò)去一瓶運(yùn)動(dòng)飲料。
“喲,難得呀顏,我還在想今天忘了準(zhǔn)備飲料,得去買(mǎi)呢。”
“我跟我媽說(shuō)出來(lái)打球,場(chǎng)地費(fèi)跟水費(fèi)這種錢(qián)還是有的好吧。”李顏喝了口水,“反正培訓(xùn)費(fèi)是你出。”
“輸了還這么大口氣?”
“先好好休息,別待會(huì)教練上課沒(méi)體力。練完了還有一場(chǎng)球,你可要撐住啊。今天這培訓(xùn)費(fèi)用,注定咱倆平分了。”
這次小胖子沒(méi)有反駁什么,只是默默喝著飲料,他竟然隱隱覺(jué)得,李顏不是在開(kāi)玩笑。
祝各位書(shū)友除夕快樂(lè),闔家安康,心想事成,萬(wàn)事如意!
新年不停更,還請(qǐng)各位大佬多多支持!
(本章完)