艷陽當(dāng)空，蟬鳴夏日。
七月的乾陽城迎來了夏日氣溫的最高峰。
盡管去過外省其他城市的人們，都說乾省的夏日是除了北境三省外，全國(guó)最舒服的省份，也是南方夏天最涼快的地方。
但對(duì)于從小生活在乾省，沒去過其他地方的本省人來說，七月的炎熱已然非人所能承受。
不過，盡管天氣再熱，乾陽市的各大武館的學(xué)員們，依舊得頂著頭頂炎炎烈日，像往常一樣不斷的練著功。
因?yàn)槲湫欣镉芯淅显挘凶觥岸毴牛木毴薄?
一年四季，嚴(yán)寒酷暑便占去兩季，若是因此便不練，那一年還剩下什么？
虎形門，前院。
急促的呼吸聲，此起彼伏的傳來。
一根根人樁前，一名名青少年頂著暴曬，揮汗如雨的繞樁而行。
但明顯的，受高溫影響，這群青少年的動(dòng)作以及繞行都出現(xiàn)了變形，動(dòng)作頻頻出錯(cuò)不標(biāo)準(zhǔn)，繞行游走也時(shí)不時(shí)卡頓一下——因?yàn)榈脮r(shí)不時(shí)抬手擦拭從額頭滑到眼睛的汗液。
這大大增加了楊明和任巖兩人的工作量。
平日里，兩人只需一個(gè)人督導(dǎo)，對(duì)這群青少年進(jìn)行動(dòng)作矯正，甚至還游刃有余。
但現(xiàn)在，兩人的矯正喝斥就沒停過！
“方宇，手給我拿下來！”
“邢兆武，停下來做什么？繼續(xù)練！”
“穆大超，你今天第幾次停下了？能練就練，不能練就滾回家去！”
“張海，你再給我偷奸耍滑，信不信我直接讓你滾蛋！”
一聲聲的喝斥，喊得同樣頂著大太陽暴曬的楊明和任巖嗓子都有些冒煙。
但相比起嗓子冒煙，兩人更多的是心累。
一個(gè)個(gè)學(xué)員不斷的出錯(cuò)，讓他們有種沒完沒了的感覺。
每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，兩人便會(huì)不自覺的看向眾人身后，在那里，一道身影正行云流水，沒有一絲動(dòng)作錯(cuò)誤，也沒有絲毫卡頓的，完美演練著“虎步”。
這個(gè)人不是別人，赫然正是陳青！
相比起一個(gè)月前，陳青的變化非常巨大。
一個(gè)月前的陳青，身高不足一米七，身形又瘦又細(xì)，整個(gè)人感覺摔一跤都能摔斷身上的骨頭。
但現(xiàn)在的陳青，人長(zhǎng)高了些許，來到了一米七出頭，膚色呈古銅色，全身肌肉健碩，線條分明，給人一種扎實(shí)的力量感！
若不是親眼見證的話，楊明和任巖根本不敢相信，有人一個(gè)月就能練出這種效果！
不過，看著陳青行云流水般絲滑的演練，楊明和任巖賞心悅目的同時(shí)，心中也不禁覺得，只有這樣的效果才配得上陳青的努力。
而看完陳青，再回頭看向其他人，楊明和任巖差點(diǎn)沒起殺心。
在連續(xù)深呼吸幾下，將心情平復(fù)后，兩人這才再次繼續(xù)督導(dǎo)。
外界發(fā)生的這一切，沉浸在“虎步”演練中的陳青并不知道。
就算知道，他也不會(huì)在意。
此刻的他，正閉著雙眼，全身心沉浸的演練著“虎步”——這也是他避免汗水流進(jìn)眼睛的方法。
至于閉上雙眼后，演練動(dòng)作會(huì)不會(huì)走形。
別人或許會(huì)，但陳青眼底有著【精氣神】三項(xiàng)數(shù)值為參考，再加上這一個(gè)月的標(biāo)準(zhǔn)演練，他的身體早已經(jīng)形成了肌肉記憶，這讓他即便閉著眼睛也不會(huì)練錯(cuò)。
而這一個(gè)月的演練，他時(shí)時(shí)刻刻都能通過左眼眼底的【精氣神】三項(xiàng)數(shù)值，看到自己的進(jìn)步。
每一天充足睡眠后醒來，他的【精】數(shù)值都得到了長(zhǎng)足的提升，平均下來幾乎每天的提升都在001左右。
如今，他眼底的【精氣神】三項(xiàng)數(shù)值已經(jīng)變成了這樣：
【精：1175345896】
【氣：0536489427】
【神：1015348976】
【精】數(shù)值已經(jīng)超過了正常人的1，并且還超出了017幾的樣子。
這也是他現(xiàn)在看起來有了肌肉，變得健碩的原因。
【精】數(shù)值代表著他的全身各方面，這一串?dāng)?shù)值提升后，他的身體自然也跟著有所提升。
而隨著【精】數(shù)值的提升，陳青發(fā)現(xiàn)，其他的兩項(xiàng)數(shù)值也跟著產(chǎn)生了連鎖反應(yīng)，相繼得到了提升。
以前，他的【氣】數(shù)值每天早上醒來后，經(jīng)過一夜的身體消化，這項(xiàng)負(fù)責(zé)身體供能的數(shù)值，一般只剩下03幾。
但現(xiàn)在，隨著【精】數(shù)值的提升，【氣】數(shù)值也有了明顯提升，每天睡醒后還剩05到06之間。
除此之外，他【氣】數(shù)值的存儲(chǔ)上限也拉高了。
以前對(duì)這三項(xiàng)數(shù)值的實(shí)驗(yàn)中，【氣】數(shù)值再怎么吃也沒法超過【精】數(shù)值。
現(xiàn)在雖然也一樣，但隨著【精】數(shù)值提升到了11幾后，【氣】數(shù)值的上限也拉高到了11幾。
而體現(xiàn)在外的表現(xiàn)便是，他比之前更能吃了！
這一個(gè)月里，陳青從一大碗飯肉菜就能吃飽，慢慢的變成了一碗半，兩碗，兩碗半，三碗……
這讓虎形門廚房里的廚師都記住了他。
另外，【神】數(shù)值也有了一定的提升，不過并沒有像【精】和【氣】這兩項(xiàng)數(shù)值一樣拉高到11幾，而是就在正常人的1左右徘徊，或高于或低于。
高于的時(shí)候是每天剛睡醒的時(shí)候，低于的時(shí)候則是每天練完功回家的時(shí)候。
陳青猜測(cè)，【神】數(shù)值的提升，可能跟他這一個(gè)月里規(guī)律鍛煉和充足睡覺有關(guān)。
“現(xiàn)在再讓我遇到孫兵和羅剛這兩個(gè)地痞，單對(duì)單我應(yīng)該都能打贏。”
看著眼底的數(shù)值，陳青心中快速的閃過了這一念頭。
曾經(jīng)在大十字街擦鞋時(shí)，這兩人經(jīng)常勒索欺負(fù)原身，穿越過來的陳青雖然靠著機(jī)警，來的這三個(gè)月里基本都提前拎箱跑路，沒有真正受到過兩人的欺負(fù)。
但繼承了原身記憶的他，那些被勒索欺負(fù)的記憶卻是無比清晰，仿佛身臨其境一般。
之前一直沒有想法，是因?yàn)殛惽嗌眢w纖細(xì)羸弱，沒能力報(bào)復(fù)，但現(xiàn)在將身體初步練起來后，他頓時(shí)便產(chǎn)生了這方面的念頭。
不過，當(dāng)前正在練功，他這個(gè)念頭僅僅只是一閃而過，并沒有仔細(xì)深想。
……
“開飯嘍～”
正午時(shí)分，隨著一聲吆喝從虎形門的廚房里傳來，前院練功的學(xué)員們紛紛如釋重負(fù)。
而被暴曬著督導(dǎo)的楊明和任巖，心中同樣暗自松了一口氣。
“吃飯吧。”
隨著楊明開口，讓去吃飯，一眾學(xué)員們頓時(shí)傳來陣陣歡呼聲，然后一個(gè)個(gè)向著廚房飛奔去。
演練中的陳青也緩緩收起架勢(shì)，準(zhǔn)備吃飯。
前世作為養(yǎng)生專家的他，深知張弛有度，勞逸結(jié)合的道理。
鍛煉身體便猶如打鐵，過剛易折。
金屬都有疲勞度，一旦超過臨界點(diǎn)，便會(huì)崩斷。
鍛煉身體也同樣如此。