這一天，他也沒有再出去，安撫了王霞后，看著她入睡才離開，卻不知躺在床上的人兒羞澀的紅了紅臉，隨后鉆進被窩中睡覺了，心中的想法也只有她一個人知道。
陳逸回到自己房間后，本來也想要睡覺的，不過看到桌子上那本拳譜之后，好奇的拿起來看了看，一看是一本名為三生拳的拳譜，隨后打開后，一頁一頁的看起來，不知不覺中感悟了，確切的說道夢源道晶的力量讓他進入了頓悟的狀態(tài)，三生拳的種種都在腦海回蕩。
三生拳乃是有一個不知名的人創(chuàng)出，后來不知怎么流露出來，只是沒有人練成過，至于練成的人早就沒有消息了，時代更替的太久遠(yuǎn)了，按照拳譜上的記載，應(yīng)該是源于數(shù)百年前的康國，當(dāng)然康國在就被滅了，但隱藏的訊息卻是不小，由內(nèi)家拳返內(nèi)氣功的形式修煉。
這讓他不由的好奇了，內(nèi)家拳他知道，至于內(nèi)氣功，應(yīng)該就是所謂內(nèi)動了，只不過自己的現(xiàn)實世界中，內(nèi)家拳或許還能見到，只是練得大多是演戲一般，至于內(nèi)功，基本上絕跡了，不過在這里卻是遇上一本如此奇特的拳譜，確實是好奇不已了，幸好自己有寶貝相助啊。
內(nèi)家拳，練習(xí)血肉內(nèi)勁，達(dá)到明勁、暗勁乃至化勁，至于更上一層的罡勁，或者所謂以武入道的抱丹之境，都是遙不可及的事情，而這一本拳譜上的練習(xí)方法，就是達(dá)到暗勁之后，由內(nèi)生成一股氣，帶動血氣運轉(zhuǎn)，最大強度的形成內(nèi)氣功，一點點的強化，最后可以形成罡勁，這是內(nèi)內(nèi)加成的方法，看來那時候也是有內(nèi)氣功的存在，不然很難創(chuàng)造出這種辦法來。
但難就難在血氣需要一般武者的十倍加成，也就是說一般人只要一點就能達(dá)到修煉內(nèi)家拳的基礎(chǔ)，可想要修煉三生拳就必須要達(dá)到十點基礎(chǔ)才能練習(xí)，要求之苛刻顯而易見，而這僅僅是勉強罷了，血氣越足越強，那么對于三生拳的修煉更有幫助，效果也會更強。
而能成為武者的基本上要素，或許比較普通，但在基礎(chǔ)之中，依然是少數(shù)人才能做得到，更不要說十倍的基礎(chǔ)乘數(shù)，簡直就是需要天生神力的人才可能做得到這本秘籍的修煉要訣，也僅僅是基礎(chǔ)罷了，血肉之氣的強盛與否，可不是簡單的基礎(chǔ)就可以，一旦練習(xí)還需要更多的補充，否則一旦達(dá)不到要求，就可能出現(xiàn)血氣潰敗之像，那么對于武者將是致命的危險。
陳逸看過這本拳譜之后，徹底明白了為什么沒有練成了，基礎(chǔ)要求就這么苛刻，其他的就不用說了，自古窮文富武，可想要做到這一步，也不是那么容易的，需要的各種大補藥，才可能修煉成功，否則早晚會出事，所以練成的人也大多是不知所蹤，可見其苛刻之難度啊。
不過對于他來說，簡直就是非常合適他修煉，因為他可以無限制提升自身的實力，這可不僅僅是力量，而是身體上全方面的提升，三生拳的要求隱藏的意思，全部感悟出來了。
人的血氣可不僅僅表現(xiàn)在力氣上，力氣大并不大代表氣血一定強，氣血會隨著消耗不斷地消耗，要是不補充的話，力氣再大也會虧空，到時候?qū)蔀榻鹩衿渫鈹⌒跗渲械氖吕詫τ谖迮K六腑的提升、根骨的提升以及皮膜的提升，都是需要的，不能免除的。
自古就有煉氣者，練氣之前必先煉體，否則無法承受煉氣帶來的強大壓力，可見氣血的重要性，也是必備的存在。
陳逸知道，他雖然力氣上好比沒有達(dá)到最基本點，但一個人基本素質(zhì)來說，絕對是達(dá)到了最低的要求，身體氣血非常旺盛，這就是全方面發(fā)展的巨大好處，讓他很是興奮不已。
隨后就開始練習(xí)三生拳的靜功，有靜制動，由動返靜，動中有靜，靜動相宜
腦中反復(fù)出現(xiàn)總訣，隨后開始第一座動作，很快感覺到全身氣血加快運動，五臟六腑在承受了巨大壓力之下，也快速的提供養(yǎng)分，筋骨在不斷地提升硬度，皮膜也在一點點的打磨。
三生拳，三生凝一拳，一拳返三生，似乎有些神話味道，其實乃是氣血運轉(zhuǎn)的根基而已。
這些感受從夢源道晶中傳來，讓他進一步感受到三生拳的奧秘，在靜功中快速感悟，更好的提升身體素質(zhì)，一直不斷吸收的力量也在爆發(fā)出來，隨著氣血運轉(zhuǎn)而爆發(fā)，沖刷著身體每一個部位，這就是隱藏在體內(nèi)的力量，本來需要每一次戰(zhàn)斗中吸收的，而現(xiàn)在正好用上。
&nb
sp;任何一種力量的提升，都不是一朝一夕的，很多力量都隱藏在人體的深處，只有去努力挖掘才能找到，而人體就像是一個小宇宙，永恒不滅的運轉(zhuǎn)著，可惜很多人都無法挖掘。
一練就是整整一天，直到王霞過來敲門才從修煉中蘇醒過來，緩緩收回氣血流轉(zhuǎn)，直覺告訴他，現(xiàn)在的他絕對要比昨天的他強上好幾倍，握了握手，感受著強大的力氣，就知道沒有錯，這種三生拳的修煉之道，就是對于身體素質(zhì)的提升，和夢源道晶的本質(zhì)差不多。