給了他第二次機(jī)會“證明”自己的情況下,風(fēng)全一改之前每次試跳必定選擇“積極加速”的激進(jìn)做法,改為采用了“逐漸加速”這一絕大多數(shù)運(yùn)動員選擇采用的,較為穩(wěn)妥的助跑方式。
風(fēng)全從距離起跳板大概45米左右的位置,緩慢向前跑到了幾步之后,開始逐步加快自己的跑動速度。待到距離起跳板大概還有十三四米的位置時,達(dá)到了自身的極限速度。
稍微調(diào)整了一下自己的節(jié)奏,繼續(xù)向前邁進(jìn)了六七步之后,為了穩(wěn)妥起見,風(fēng)全并沒有將自己的起跳點(diǎn)選擇在起跳板上(運(yùn)動員的起跳腳踩在20厘米寬的起跳板上并不犯規(guī),只有運(yùn)動員的起跳腳的腳尖超過,起跳板靠近跳遠(yuǎn)沙坑一側(cè)的邊緣時,方被判定為犯規(guī)),而是將起跳點(diǎn)選擇在了起跳板之前的位置上。
如此一來,雖然規(guī)避了被判為犯規(guī)的風(fēng)險,但是相應(yīng)的在比賽成績方面,至少也要損失20厘米左右的距離。
就在風(fēng)全的右腳有力的踏在起跳板前的時候,他的腳尖與起跳板之間,至少還有著五六厘米的距離。
完成了起跳動作之后,風(fēng)全的雙腿,在空中做出了兩次前后繞環(huán)擺動,邁步換腿的動作。與此同時,風(fēng)全張開自己的雙臂,以此來維持身體的平衡。
就在即將落地的一瞬間,風(fēng)全猛然收腹,小腿努力的前伸,上體前傾,兩臂同時向下后方擺動,盡量使自己的身體在落地之前,能夠向前方移動。
落地之后,為了防止自身失去平衡而向后倒去,風(fēng)全還有些滑稽的,就著前沖之勢翻滾著自己的身體,向前方“滾”了出去。
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看臺上。
當(dāng)風(fēng)全完成了助跑以及起跳的動作,開始進(jìn)行走步式跳遠(yuǎn)的空中動作時,突然就有了一種眼前一亮的感覺。
以往的風(fēng)全,雖然在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目上的成績也算不錯,比賽中時常可以跳出7米60以上的成績,訓(xùn)練當(dāng)中甚至還可以跳出7米80以上的運(yùn)動健將級的成績。不過,風(fēng)全對于跳遠(yuǎn)技術(shù)動作的掌握還是不夠熟練,更多依賴的還是自己的速度和爆發(fā)力。因此,才會經(jīng)常出現(xiàn)成績不夠穩(wěn)定的情況。
可是今天,岳文俊卻感覺風(fēng)全在空中的“邁步”動作,相比之前竟然標(biāo)準(zhǔn)了很多,而且所邁出的兩步之間的銜接過程也顯得非常流暢。就連最后落地時的緩存動作,以及之后為了不影響自己的成績,而順勢向前翻滾的瞬間反應(yīng)能力,也是岳文俊之前從來沒有看到過的。
“難道,他私下里不單單偷練了100米短跑的技術(shù)動作?”心中感慨了一番之后,岳文俊的臉上露出一絲滿意的微笑,喃喃道:“看來,這個混小子,終于真的長大了呢……”
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穩(wěn)定住身體之后,風(fēng)全快速向前走出了沙坑,然后回轉(zhuǎn)身體看向了起跳板附近的裁判。
當(dāng)他看到裁判手中高高舉起的是白色旗幟之后,這才站在沙坑外朝著自己剛才的“落點(diǎn)”處望了過去。看了看沙坑邊的距離標(biāo)尺,估計(jì)了一下自己這次試跳的距離,至少也在7米60左右。于是,微笑著點(diǎn)了點(diǎn)頭,心中暗道了一聲:“還算不錯”之后,便重新朝著運(yùn)動員等待區(qū)域的方向走了過去。
片刻之后,大屏幕上顯示出了風(fēng)全第一次試跳的成績?yōu)?米66。雖然這個成績與自己在正式比賽當(dāng)中的最好成績,還有著6厘米的差距,但卻也讓風(fēng)全在所有已經(jīng)出場過的選手當(dāng)中,穩(wěn)穩(wěn)的排在了第一位。而且,就算在前一天結(jié)束的跳遠(yuǎn)單項(xiàng)比賽中,7米66的成績也足以保證風(fēng)全獲得前八名了。