下了樹，駱長寧滿臉笑容，正想問師父接下來訓練些什么內容。

突然身后傳來一聲稚嫩的尖叫，啊臭流氓

駱長寧嚇了一跳，急忙轉頭，卻只看到一個比自己還要矮的粉衣女孩急速跑遠的背影。那女孩子竟是會武功的，跑得比自己快多了。

不過駱長寧更關心的顯然是自己的童子身被異性看到，臉一下子羞得通紅。

“師師父，我能把衣服先穿上嗎”

“咳咳，你穿吧。”黑衣男人也忍不住笑了起來，不過很快就平復下來，接著道：“現(xiàn)在你的肌肉結實度、身體平衡和敏捷度都訓練得差不多了，也是時候開始正式練功。”

駱長寧一邊急急地穿上衣服，一邊暗暗奇怪：怎么師父剛剛大笑的聲音那么清亮，一點也不像以前那般粗啞低沉。

不過，他也沒有多想，在他看來，師父就是教自己武功，幫助自己提升實力的人，其它的就不重要了。

穿好衣服，師父手上已經(jīng)拿著一根成年男子手臂粗的木棍。

“蹲馬步，氣運丹田。”

人體有三處丹田，下丹田藏精、中丹田藏氣、上丹田藏神。

內家武者修煉內力用的是下丹田，先天武者在中丹田轉化天地靈氣為真氣，而通天武者是在上丹田生成命魂之力。

駱長寧照做，怎么氣運丹田在耀華大陸即使不是武者也是知道的。只不過這氣不是內力，而是人體本身的精元之氣，也就是元氣。

“接著”黑衣男人低喝一聲。

碰的一下就打在駱長寧的后肩，駱長寧身子晃了一下又挺直了。

后背，后腰，后臀，鎖骨，前胸，肚子，手臂，腿除了頭部和第三條腿，身體其它地方都敲了個遍，來來回回，足足敲了一個時辰。

駱長寧也忍不住懷疑，師父是不是跟自己有仇啊，怎么像是借訓練之名來泄憤啊

時光飛逝，轉眼已過兩年，駱長寧實實在在的變成了一個黑小子，由白變小麥色，再到現(xiàn)在的古銅色。

不過最讓駱長寧郁悶的是，師父告訴他這兩年來練的是童子功，是不能破身的，一旦失去處子身，功力最少也要丟掉五成

駱長寧委屈地撇撇嘴：“師父，小姨說過，不孝有三無后為大，你教徒兒這童子功，不是為難徒兒嘛”

他前世有疾不能碰女人也就罷了，難道重活一世還是不知道肉是什么滋味

黑衣男人冷哼一聲道：“小小年紀，血海深仇尚且未報，便想著娶媳婦生娃娃了你的小姨和表舅可曾有后他日晉升先天，壽命增倍何愁不能傳宗接代。”

想到小姨二十五歲還未嫁人，整日里操持著家事，駱長寧頓覺羞愧，師父說得對，大仇未報怎能娶妻生子。不僅拖累家人，也影響復仇大事。

自己還是要趕快強大，成為真正的男子漢，為小姨遮風擋雨

“徒兒知錯了。”駱長寧認真道。

“知錯能改，善莫大焉。另外，過幾日，我就會離開青陽縣，可能幾年都不會回來。今天我就教你一套內力心法，雖然是最下品的，不過也聊勝于無，起碼能讓你晉級為內家武者，至于能消化多少就看你自己的造化了，內力的強弱和多寡雖與修煉時間有關，天賦卻更為重要。”

“內功心法等你的內力可以流遍全身再去淘武街買。你要記住，內家武者雖然以修煉內力內功為主，但無論何時，也是不能松懈煉體的。此外，武技也很重要，去哪里學就是你自己的事情，我只是帶你入門，以后的路還是要靠你自己來走。”

黑衣男人說完，就開始傳授駱長寧玄黃心法。

駱長寧領悟力很強，很快就摸到了法門，消化完整部心法。頓時，他感到丹田一熱，一股微弱的氣流沿著經(jīng)脈流遍腹部，然后像是遇到阻礙一般消失無影。

呼駱長寧睜開眼睛，看向師父。

男人點點頭道：“不錯，是個可造之材。今后要勤加練習，等到那股氣流可以暢通無阻地流遍全身經(jīng)脈之后，你就可以開始沖擊竅穴了。”

駱長寧認真的點點他那顆黑腦袋。