回到自己的房間，余稷整理房間中的雜物，開始鍛煉。
“俯臥撐六十個，平板支撐十二分鐘，仰臥起坐八十多個，這效果也太好了吧”
余稷的身體素質(zhì)不算太差，但畢竟沒有練過，雖然不知道自己之前能做到什么程度，但俯臥撐肯定不超過三十個，仰臥起坐應(yīng)該也差不多就這樣，平板支撐他倒是知道，因為幾個月前玩過，三分鐘趴下。
而且，這不是三種分開做的，而是一次性做下來的。
老貓的格斗技術(shù)雖然沒有讓他的身體直接得到加強，但其中的記憶能力，確實讓他變強了，只要他以后多加鍛煉，也可以成為一位高手在沒有內(nèi)功、法術(shù)，也不是國術(shù)類體系的世界中的高手。
就比如在第三個世界中，這個世界的仙與妖，很多都是能把超越極限的人類吊起來打的那種，屬于演義世界，唐傳奇一類的世界，而不是正常歷史世界。
唐傳奇是怎么樣的背景呢，以聶隱娘為例子，被掠走學(xué)劍一年，能刺猿猴，二年殺虎豹，三年刺鷹隼，四年于鬧市取人首級而無人發(fā)現(xiàn)。
這樣的武力，不要說大成之后的聶隱娘，就算是三年，甚至是二年劍術(shù)的聶隱娘，都不是老貓能比的，更不用說拿著老貓格斗技術(shù)的余稷，不過余稷還有一本紫霞秘籍。
記憶能力速成，而內(nèi)功就要看時間，慢慢修煉的成果了，拿到紫霞秘籍之前的余稷本來還擔心紫霞神功會不會不夠好，但交易平臺對紫霞秘籍的評價，讓他安心了，因為這是道門煉氣筑基的功法，以后獲得其他煉氣功法應(yīng)當還可能換功法，再說內(nèi)功本身也是可以換的，最多就是有點隱患，有交易平臺，些許隱患不成問題，不能換內(nèi)功，還可以修仙啊
抱著各種各樣的想法念頭，余稷躺在床上睡了過去。
另一個世界，笑傲江湖世界之中，岳不群正提著一籃子飯菜，緩緩走上華山思過崖。
越是心急，岳不群表現(xiàn)得越是鎮(zhèn)定，看起來似乎就是上思過崖見自己的徒弟一樣，這個時間，正是令狐沖剛被罰思過崖面壁思過兩個月的時間。
岳不群雖然對前八章只看了一遍，但整本書也才只看了一半，還記得很清楚，還需要幾個月后，他的大徒弟令狐沖才會發(fā)現(xiàn)石壁后藏有的秘密。
“師父師父”
思過崖上，令狐沖縱聲高呼，等到岳不群上了崖，喜不自勝的令狐沖搶上拜倒，抱住了岳不群的雙腿，叫道：“師父，可想煞我了。”