但健身也未必需要很多錢呀。
“1、2、3、4，2、2、3、4，3、2、3、4，4、2、3、4別放松，換一邊再來一組。”
跟著ipad里的英文，胡悅把啞鈴換邊，跟著教練一起繼續(xù)做起左手的推舉動(dòng)作王醫(yī)生有句話是說對了，其實(shí)塞假體更多的是用到一種恰到好處的巧勁，也就是他說的瞬間爆發(fā)力。這次過來規(guī)培的兩個(gè)男醫(yī)生，有一個(gè)其實(shí)輪轉(zhuǎn)的時(shí)候已經(jīng)做過不少隆.胸術(shù)，平時(shí)自己也喜歡健身，所以塞假體一塞一個(gè)準(zhǔn)，帶上調(diào)整的功夫，最多也就是四五分鐘。胡悅這幾天沒少在旁邊觀察，他用的的確就是腰腹和上臂的力量，使勁的時(shí)候肌肉隆起，一下就能把假體給送進(jìn)腔隙里去。
耐力靠有氧，瞬間爆發(fā)力靠的就是無氧鍛煉的肌肉力量，而和耐力比，其實(shí)肌肉還比較好養(yǎng)了。她也不是想要練成肌肉女，只要加強(qiáng)核心力量，不至于塞假體如生小孩，不叫出來真的就連那點(diǎn)力量都沒了。
畢竟是學(xué)醫(yī)的，對人體還是有了解，胡悅說一周也不是張口就來，她其實(shí)很清楚自己的上限在哪里，之前讀大學(xué)的時(shí)候也鍛煉過，畢竟有些醫(yī)學(xué)崗位還是需要一定的體力的，之所以之后漸漸放棄健身，理由也很簡單：忙。
再加一個(gè)，窮。
窮就意味著沒余錢去辦健身卡，當(dāng)然，忙也意味著她即使辦了卡也很少有時(shí)間去，更很少有體力。同時(shí)窮也意味著她住的單間地方狹小，甚至沒有錢去買健康沙拉。醫(yī)學(xué)生對于肥胖陷阱的體會(huì)應(yīng)該是比較深的，都知道什么食物吃了不好，但沒辦法，又忙又窮，只能閉著眼睛往下吞。
有多窮十六院是沒有實(shí)習(xí)生的，所以規(guī)培醫(yī)應(yīng)該是最窮的，做得是和住院醫(yī)一樣的活，每個(gè)月大概就是兩三千規(guī)培補(bǔ)貼，全國只有深圳給規(guī)培醫(yī)生開出了十萬一年的規(guī)培補(bǔ)貼所以雖然深圳沒有太多好醫(yī)院，但真有規(guī)培醫(yī)生沖著這個(gè)去的。否則，真是連規(guī)培都規(guī)培不起，按上海的物價(jià)，兩三千大約也就是吃個(gè)飯買點(diǎn)水果，至于租房怎么解決，這個(gè)醫(yī)院是不會(huì)管你的了。
住院醫(yī)要好一點(diǎn)，尤其她進(jìn)了個(gè)好科室，十六院的整形美容中心富得流油，上頭的大佬賺得盆滿缽滿，也會(huì)漏點(diǎn)給下頭的小蝦米，基本工資也就是兩千多，但算上補(bǔ)貼、獎(jiǎng)金什么的，一個(gè)月七八千甚至上萬，算下來是有的，不過大部分工資也都要貢獻(xiàn)給房租：做醫(yī)生就沒有喜歡離醫(yī)院太遠(yuǎn)的，他們這種小醫(yī)生尤其是這樣。住院總那一年就不說了，24小時(shí)都不能離開病區(qū)，住院醫(yī)平時(shí)也少不了值夜班，至于加班呵呵，那還是事嗎
做了醫(yī)生，醫(yī)院就是半個(gè)家，這點(diǎn)覺悟都沒有，直接改行就好了。不過老牌大醫(yī)院一般都在市中心，附近的租房不但年代老，而且也非常緊俏，價(jià)格絕對低不了，甚至很多房東專做短租，就是瞄準(zhǔn)了醫(yī)療市場的生意。隨便一個(gè)單間都是三四千的節(jié)奏，想要租個(gè)一室一廳，呵呵，怕不是要八、九千噢。