p;一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，這其實(shí)已經(jīng)比他昨天下午的那次初練上手要快了許多。昨天下午，他可是折騰了有兩個(gè)多小時(shí)，差不多快近三小時(shí)了。當(dāng)然，這也跟他昨天下午錯(cuò)了幾次，從頭開始有關(guān)。
這看起來速度提升得很快，不過也就是個(gè)熟練度的問題。紅砂手的幾式練習(xí)動(dòng)作都并不復(fù)雜，只要熟練了，剩下就是一遍遍的重復(fù)。林旭剛才其實(shí)還能更快一些，不過他怕太快了會(huì)出錯(cuò)，卻是寧肯慢一些，也不愿出錯(cuò)重來。而且這紅砂手細(xì)究起來，是屬于內(nèi)功的范疇，最重要的是體會(huì)運(yùn)功動(dòng)作時(shí)的氣感，并不是要追求速度。所以，練得再快，沒練出氣感來也是沒用。
可惜的是，林旭今早的這趟練習(xí)，也仍是沒有體會(huì)到什么氣感。無論是氣沉丹田，還是氣貫雙掌，又或者是丹田部位，都沒有什么明顯的感覺。
不過這才第二次，他也并不著急。站在原地休息了一會(huì)兒后，他又重新站了個(gè)姿式，開始準(zhǔn)備練昨天所選的第二套功夫——旋轉(zhuǎn)乾坤掌。昨天下午他本是打算練完紅砂手后，也把旋轉(zhuǎn)乾坤掌一并練練熟習(xí)下的，但沒想到練紅砂手用了那么長時(shí)間，練完都天黑了，便沒有再練這套旋轉(zhuǎn)乾坤掌，留到今早了。
旋轉(zhuǎn)乾坤掌比之紅砂手更簡單，只有四式，而且四式的動(dòng)作也都并不復(fù)雜。攀峰、探海、排云、摘星，這四個(gè)動(dòng)作是東南西北每個(gè)方向練一式，練完后剛好轉(zhuǎn)回來，于原地轉(zhuǎn)了一個(gè)圈，所以名字中有個(gè)“旋轉(zhuǎn)”。而且其動(dòng)作也是要求圓轉(zhuǎn)自如，連環(huán)相扣，渾然一體，跟太極拳的架勢非常相似，不過卻比太極拳又簡單的多。
記述旋轉(zhuǎn)乾坤掌的那篇功法字?jǐn)?shù)并不多，林旭昨天仔細(xì)看過幾遍后便已默記背了下來。此刻也不需看書，腦中仔細(xì)默想了一遍后，他便先擺出了旋轉(zhuǎn)乾坤掌的起手預(yù)備式。
其式為面南背北，兩腳分開與肩同寬，兩腿微屈成馬步，兩眼凝眸望向前方，兩手屈肘仰掌貼于腰際。然后調(diào)勻呼息，意守丹田。
待呼吸調(diào)勻后便可開始練習(xí)，整個(gè)練習(xí)過程中都要求意守丹田，呼吸則并無特別要求，只需做到平穩(wěn)勻稱即可。
右掌在身前劃個(gè)圓弧抬起，同時(shí)右腳尖內(nèi)收成右坐步，左虛右實(shí)，攀峰；轉(zhuǎn)身向西，左掌由左前方劃弧線攬一大圓探下，同時(shí)左腳尖外展朝東，重心仍坐實(shí)右腳，探海；再轉(zhuǎn)身向北，右掌劃弧收至胸前推出，排云；最后轉(zhuǎn)身向東，左掌從右掌背穿插，朝左上方伸出高舉呈摘取狀，摘星。
四個(gè)動(dòng)作要做到行云流水，一氣呵成。做完后，再反過來做一遍，剛才是右掌攀峰，左掌探海，這回是左掌攀峰，右掌探海，排云與摘星也是一樣，左右反著來。而且轉(zhuǎn)的方向也反過來，剛才是順時(shí)針轉(zhuǎn)的，這回則是逆時(shí)針轉(zhuǎn)向。
雖是四個(gè)動(dòng)作，但正反各一套，其實(shí)是八式。這八式共做八遍，為八八六十四式，正合六十四卦之?dāng)?shù)。
這套功法的動(dòng)作很簡單，又沒有做動(dòng)作時(shí)特別要求的呼吸方法配合，只是要求整個(gè)過程意守丹田，卻是又簡單了一層。整套下來，八八六十四式，林旭都并未出錯(cuò)。開始還有些生疏之感，越到后來則越熟練，姿勢舒展瀟灑，圓轉(zhuǎn)如一。
只是最后做完，轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去地連轉(zhuǎn)幾圈，略微有些頭暈?zāi)垦Ｖ小Ｗ鐾旰蠡謴?fù)成起手的預(yù)備式，然后緩緩?fù)職馐展Α?
抬腕看了下表，卻是又過去半個(gè)多小時(shí)，九點(diǎn)多了，連忙出廟回家。出了小木門后，仍是返身插上門栓把鎖掛上。
回到家后，卻是正好開飯，連忙洗了把臉用早飯。