孫樂重重地甩了甩頭,把自己腦海中浮出的紛亂的思緒給甩開,重新又打起太極拳來。
當她打到第七遍時,整個人又開始虛脫了,她的眼睛發(fā)花,額頭汗如雨下,手腳也是軟趴趴地恨不得坐倒在地。
孫樂咬了咬牙,暗暗想道:不行,我不能聽任這個身體來支配。我一定要把它鍛煉過來。
想是這樣想,她還是坐在床上休息了一會。
過了半個小時左右,感覺到手腳又有了一點力氣,孫樂又打起太極拳來。這太極拳不像吐納之法那樣枯燥,也不像跑步那樣容易疲累,她準備全心全意用它來鍛煉身體。
又練了三遍后,孫樂暗暗想道:我記得以前看雜書時,上面提到過在很疲憊的時候可以吐納,呆會我就這樣做。
剛這樣想著,一個念頭浮出她的腦海:既然這樣,那為什么我不在打太極拳的時候配上那吐納之法呢
這個念頭一浮出,孫樂的心便興奮起來。
當下,她收拳重新起勢,然后在伸臂時,長長的吐了一口氣,一呼一吸。
太極拳配上吐納之法,這事想起來簡單,可做起來也不容易。很多時候她不是忘記了呼吸就是忘記了動作。更有一些時間她在伸臂環(huán)抱時強行按照那個吐納法來時,胸口會出現(xiàn)堵悶感。
不過孫樂這個時候正感覺無聊透頂,巴不得有一些事情可以打發(fā)時間。當下,她還認認真真在研究起來。
幸好不管是太極拳,還是這呼吸之法,性質(zhì)都十分溫和,孫樂在反復(fù)打了十來趟后,也漸漸地摸出了門路來了。
這門路一找到,孫樂頓時大為歡喜。當她又把太極拳二十四式練了五遍時,已大約知道了怎么做自己才最舒服。
這種感覺確實是舒服,當呼吸和拳路配上時,她整個人都有一種輕飄飄的感覺,輕松而自在。本來練了這么久,早就疲憊不堪的身體也在這種舒服的感覺中,慢慢地得以恢復(fù)。
居然可以不用休息體力也得到了恢復(fù)
孫樂心中大喜過望。
當下,就著外面的明月,她一遍又一遍地練習(xí)著,那吐出的均勻的呼吸聲在暗室內(nèi)靜靜地響起。
孫樂一直練習(xí),一直練習(xí)著,直到月亮掛上中天,四野的人語聲狗吠聲漸漸止息,直到四野俱靜,她還沒有停下來。
這種舒服的感覺實在太美妙了,孫樂實在有點舍不得停下動作。
這一次,孫樂直堅持到子夜時分,肚子開始咕嚕嚕地叫得歡了才停下動作,在井中打了一點井水胡亂沖了一個流水澡后,爬到床上睡了起來。
第二天天還沒有亮孫樂便起了床,她還掂記著那練太極拳時的美妙感覺呢。稍稍梳洗罷,她便在木房外面的土坪里鍛煉起來。
清晨天地間一片澄澈,孫樂每吸起一口氣,都感覺到空氣是如此的鮮美清新,在吸氣呼氣的循環(huán)中,她有一種自己正在把體內(nèi)的濁物逐漸排出的錯覺。
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