“我吃不下了。”林雨菡小聲的說道。

程宇看了看盤中還剩下一大半飯菜，“怎么吃這么點。”看著林雨菡委屈的神情，“那就把這個雞腿吃完。”

林雨菡拿起雞腿小口小口的咬了兩口，一臉委屈的看著程宇，“好了，今天就放過你了。”說罷，把她面前沒完的餐盤端過來，幾口幾口就吃完了，最后拿起林雨菡吃剩下的雞腿也幾口干掉了，看的林雨菡臉紅不已。

擦了擦嘴，程宇對著林雨菡說道：“以后你每頓都要以這個標準來，不準說不，我下次再來，要是看到你再只吃蘿卜白菜，后果你知道的，胖子，以后你給我監(jiān)督她，你去給我把錢交給那些廚師。”說完，從口袋里拿出兩千塊扔給胖子，然后向食堂外走出。

看著程宇的背影，林雨菡滿臉復雜之色，慢慢的向教室走去。

下午，程宇將剩下的幾本書看完就開始睡覺，一直睡到放學，將回天丹交給林雨菡，交代她睡前吃，然后就跟著自己表妹一起回家了。

匆匆忙忙吃完晚飯，非常嚴肅的跟大家交代一聲，任何人都不要進他房間，哪怕是明天不上學，也不要來打擾，直到他自己出來。

看著程宇嚴肅的樣子，幾人也知道確實是有事，自從程宇上次事故全愈后，不僅氣質(zhì)和性格開始大變，連整個人也變的神秘起來，就說他身上各種神奇的丹藥，比如剛才給大家拿出來的長生丹，竟然可以延長人的壽命，從此不會生病，這些在他們看來都只有神仙才辦的到的事。不過眾人也都知道程宇不會跟他們說實話，因此大家也都默認的他的神秘，不去主動尋問，只要對大家好就行，這比什么都重要

程宇坐在房中，拿出丹瓶，取出一顆筑基丹，準備筑基。

何謂筑基顧名思義，就是筑固基本，就跟建筑一樣，打下夯實的地基。那具體來說筑基是干什么呢說白了就是要打通身上的奇經(jīng)八脈，用什么打通呢當然是丹田之中修煉出的真氣，程宇這段時間使用聚氣丹修煉真氣已經(jīng)在丹田聚滿了。現(xiàn)在是準備一次性將身上的經(jīng)脈打通，因為一次性全部打通效果是最好的，可是體內(nèi)的真氣不夠堅持這么久，所以需要用筑基丹輔助，加快打通經(jīng)脈的度、降低難度，提高成功率。

程宇吞入筑基丹，運氣體內(nèi)真氣開始沖擊督脈，原來程宇的體內(nèi)經(jīng)脈堵塞是很嚴重的，可是因為程宇的仙靈之氣，經(jīng)過這段時間對身體的滋養(yǎng)，體質(zhì)已經(jīng)再慢慢改變了。所以沖擊經(jīng)脈的難度也相對于比原來要低的多。

兩個小時后，程宇成功的將督脈打通，接著繼續(xù)沖擊任脈，晚上十一點的時候成功將任脈打通頓時覺得前胸后背與大腦相連，整個上身變得開闊，變的無比暢快。

督脈位于背部正中，行于脊里，下通丹田，上行入腦；而任脈位于腹部正中線，行于胸腔正面，下接丹田，上接泥丸。

因些打通任督二脈，使真氣從丹田起，流入后脊，上入泥丸，再由任脈用過前胸往下，回入丹田，形成一個循環(huán)，這就是小周天。

不過程宇沒有停下來，繼續(xù)沖擊著沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈和陽維脈。一直到第二天十二點多才全部打通。至此，筑基也算是完成了，接著吞了兩顆回靈丹，將里面的靈力傳為真氣，在全身流轉(zhuǎn)。

程宇站起身來，感受了一下現(xiàn)在的身體，渾身真氣充盈，很滿意，現(xiàn)在也算是重新進入了修仙的門檻了。

修仙界的境界分為練體期、練氣期、筑基期、金丹期、元嬰期、化神期、合體期、渡劫期，最后飛升仙界成就仙位

而之所以程宇現(xiàn)在就能筑基是有原因的，先，程宇的靈魂是仙魂，雖然身體是凡人，可是總的來說，他并不是一個普通人。因為仙靈之氣的存在，經(jīng)過不停的滋養(yǎng)，慢慢的，這具凡人的身體就會向著仙體改變，所以自從這個程宇附體之后，他的氣質(zhì)一直在改變。

第二，程宇自己煉制了淬體丹，這就是專門用來練體的，強化自己的身體，而程宇只用了兩顆淬體丹就完成了練體，因為他的體質(zhì)特殊，試問還有什么比仙靈之氣強化身體更好的淬體丹呢如果是一個普通人，完成練體期，至少要五十顆淬體丹，這還是因為程宇煉制的是極品丹藥。