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八極拳的發(fā)力以“剛猛暴烈,崩撼突擊”“動如繃弓,發(fā)若炸雷”為特色,從而有別于其它拳種。其勁法主要有十字勁、沉墜勁、纏絲勁等,但各種勁力之間又不是孤立的,而是密切聯(lián)系、互相兼容的整體。
拳訣
拳似流星眼似電,腰如蛇形腳如鉆;
閭尾中正神貫頂,剛?cè)釄A活上下連;
體松內(nèi)固神內(nèi)斂,滿身輕俐頂頭懸;
陰陽虛實急變化,命意源泉在腰間。
練功歌訣
一練拙力如瘋魔,二練軟綿封、閉、撥,
三練寸接寸拿寸出入,四練自由架式懶龍臥,
五練心肝膽脾腎,六練筋骨皮肉合。