<font color=red>閣</font>已啟用最新域名：<font color=red>ge001</font> ，請(qǐng)大家牢記最新域名并相互轉(zhuǎn)告，謝謝！</p>陳偉澈看了看她，點(diǎn)頭道：“好啊，不知你想學(xué)哪種游泳呢？”他蛙泳，蝶泳，自由泳，踩水，花樣，幾乎樣樣精通。而且他內(nèi)勁大，手稍微一劃，就躥出好遠(yuǎn)。
“呃，就蛙泳吧！不過，帥哥你可千萬別揩我的油噢！”美女嬌嗲嗲地道。
陳偉澈：“……”
“呵呵，開玩笑的啦！”美女吃吃一笑，隨后向陳偉澈請(qǐng)教起來。在這個(gè)過程中，陳偉澈發(fā)現(xiàn)，似乎自己被揩油了。因?yàn)閷?duì)方總是借故與自己擦擦碰碰，有好幾次都撞到了對(duì)方柔軟的胸.部，而且對(duì)方還要求自己托著她的腰，托著她游。
在知道了這個(gè)女人的小心思之后，陳偉澈哭笑不得，也沒有先前那么大的熱心腸了，人家醉翁之意不在酒啊，教了一會(huì)就找借口走掉了。他現(xiàn)在女人這么多，都弄不過來，都不知道該怎么辦呢，哪里還有那個(gè)精力去沾花惹草。而且這個(gè)女孩子并不是處.女，他一眼就能看出，所以并沒有多大興趣。
洗了個(gè)澡，出來往自己的休息室走過去的時(shí)候，就碰到了劉雨汐，因?yàn)殛悅コ豪鲜遣粊恚@個(gè)休息室?guī)缀蹙捅粍⒂晗o霸占了，里面有許許多多劉雨汐的生活用品，還有衣服，其中不乏一些貼身的樣式姓.感的褻衣。
“不好意思，太亂了一些，我剛忘了收拾！”其實(shí)，劉雨汐是故意不收拾的，讓對(duì)方看見自己的這些內(nèi)衣，不是更好嗎？
陳偉澈呵呵一笑，自然毫不介意，說道：“反正空著也是空著，你在這里住還能增加一些人氣。”而且，他說完就突然想了起來，好像以前這個(gè)妞就跟自己打過招呼，只不過自己搞忘了而已。
“嗯，以前是跟你提過。”兩人進(jìn)到了房間，看見舒適的大床，劉雨汐就忍不住伸了個(gè)懶腰，躺了上去。
陳偉澈笑道：“看你慵懶的樣子，似乎精神不大好，怎么，昨晚沒睡好嗎？”
“哈哈，搞忘了你是有名的神醫(yī)了！”劉雨汐突然來了興致，一下子跳了起來，叫道，“陳大醫(yī)生，你可一定要幫幫我啊！”
“咱倆誰跟誰，有話就直說！”陳偉澈拍著胸脯道。
劉雨汐輕嘆了一口氣，“唉，其實(shí)也不是什么大事，就是我最近工作太累了，而且，你也知道，我升職了嘛，相應(yīng)的壓力就大了，不知怎么就患上了失眠癥。最近老是失眠多夢(mèng)，一個(gè)晚上要醒好多回，睡眠質(zhì)量相當(dāng)?shù)夭缓茫￡惪偅阌袥]有什么特別好的方法，或者什么藥，吃了之后能幫助睡眠，但是又對(duì)身體沒有副作用的？”
“看來升職也不一定是好事啊！不過藥物的話，一般或多或少都是有點(diǎn)副作用的，”陳偉澈笑著沉吟了一下，說道，“嗯，倒是有另外一種方法，就是不是特別方便哩！”
“有啥不方便的？你都說了，咱倆誰跟誰！”劉雨汐顯得有些迫不及待。
陳偉澈就道：“催眠！”
“什么？催眠？”劉雨汐小嘴微微張開。
“是啊，催眠可以有效地改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量，甚至能讓人進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)！”陳偉澈解釋道。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，睡眠是一種主動(dòng)過程，睡眠是恢復(fù)精力所必須的休息，有專門的中樞管理睡眠與覺醒，睡時(shí)人腦只是換了一個(gè)工作方式，使能量得到貯存，有利于精神和體力的恢復(fù)；而適當(dāng)?shù)乃呤亲詈玫男菹ⅲ仁蔷S護(hù)健康和體力的基礎(chǔ)，也是取得高度生產(chǎn)能力的保證。而深度睡眠則是睡眠的一個(gè)部分，只占整個(gè)睡眠時(shí)間的２５％，深度睡眠也被稱作是“黃金睡眠”、“金質(zhì)睡眠”、“金子般的睡眠”。
人的夜間睡眠，一般分5到6個(gè)周而復(fù)始的周期，每個(gè)睡眠周期約６０分鐘～９０分鐘。根據(jù)睡眠中腦電波、肌電波及眼球活動(dòng)的變化，睡眠周期由非快速眼動(dòng)周期和快速眼動(dòng)周期組成。其中，非快速眼動(dòng)睡眠又分為淺睡期、輕睡期、中睡期和深睡期４期，然后進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠期，算是一個(gè)睡眠周期結(jié)束，而后繼續(xù)啟動(dòng)下一個(gè)睡眠周期。
研究表明，占整個(gè)睡眠時(shí)間大約５５％的淺睡期和輕睡期，對(duì)解除疲勞作用甚微，而只有進(jìn)入深睡眠狀態(tài)的中睡期、深睡期及快速眼動(dòng)睡眠期，才對(duì)解除疲勞有較大作用。因?yàn)樵谏钏郀顟B(tài)下，大腦皮層細(xì)胞處于充分休息狀態(tài)，這對(duì)于消除疲勞、恢復(fù)精力、免疫抗病等都有至關(guān)重要的作用。
“催眠能幫助我進(jìn)入深度睡眠？睡一個(gè)小時(shí)頂七八個(gè)小時(shí)？那簡(jiǎn)直太好了！”劉雨汐拍著小手，歡呼雀躍道。
陳偉澈為難地說道：“可是，我催眠你，然后你就進(jìn)入深層睡眠了，但是，你……，你就不怕我趁你睡著了吃了你嗎！或者占便宜什么的！”