<font color=red>閣</font>已啟用最新域名：<font color=red>ge001</font> ，請(qǐng)大家牢記最新域名并相互轉(zhuǎn)告，謝謝！</p>白凡首先修煉的是靜功，先養(yǎng)氣再練氣。靜功最基本的入門方法則是入靜，入靜指的是一種穩(wěn)定的安靜狀態(tài)，無雜念，集中意念于一點(diǎn)，既意守丹田，對(duì)外界刺激的感覺削弱，進(jìn)入似醒非醒，似知非知的境界。

按照書上說的姿勢(shì)白凡盤膝而坐，雙手平放在腿上，逐漸的讓自己平靜下來，閉上雙眼，拋去腦海中的雜念，用意念去感應(yīng)丹田，白凡就這樣靜坐了起來。

一開始白凡覺得有些不自在，畢竟長時(shí)間保持這種姿勢(shì)是很累的，會(huì)導(dǎo)致血液不循環(huán)，他已經(jīng)感覺到雙腿有些發(fā)麻，仿佛有無數(shù)的螞蟻在自己的腿上爬來爬去一樣。幾次白凡都忍不住想起來活動(dòng)活動(dòng)，不過他都忍住了。

漸漸的，白凡感覺自己好像進(jìn)入了一種很奇怪的狀態(tài)。身體的感覺漸漸削弱，整個(gè)人迷迷糊糊，仿佛陷入了半睡半醒的狀態(tài)。

“這應(yīng)該就是入靜狀態(tài)了吧，自己成功了！”白凡心中一喜，那種感覺卻突然一下子消失了。

白凡睜開眼睛，感覺全身舒坦，說不出的舒服。看來這氣功果然有好處，這才入靜狀態(tài)而已，白凡就感覺到自己舒服的很，之前消耗的體力也恢復(fù)了大半，而且最讓白凡欣喜的是，他感覺到自己的精神特別旺盛，精力十足。

從床上下來，白凡并沒有感覺到雙腿麻木，看樣子這應(yīng)該是一種身體表現(xiàn)出來的假象，進(jìn)入入靜狀態(tài)后這種假象自然虛弱消失。

雖然還沒有證實(shí)，但是白凡相信如此持之以恒的修煉下去，即便不能為異能提供幫助，對(duì)自己也是非常有好處的。

“咕嚕咕嚕。”一陣古怪的聲音傳來，白凡捂著肚子苦笑的說道：“人家不都是說入靜可以減少饑餓嗎？我怎么餓的這么快。咦，外面怎么天黑了。”白凡偶爾間發(fā)現(xiàn)窗戶外面已經(jīng)是夜幕降臨，霓燈閃爍。

看了下時(shí)間，白凡赫然的發(fā)現(xiàn)竟然已經(jīng)是晚上九點(diǎn)多了。天啊，他感覺也就過了十多分鐘而已，沒想到卻是幾個(gè)小時(shí)。難怪那些修真上動(dòng)輒就是上百上千年，這時(shí)間過的還真快。

“難怪感覺到餓了，都過去那么長時(shí)間了。”白凡起身走向廚房，廚房里有白凡準(zhǔn)備的方便面，燒水煮了兩袋，本來還想放個(gè)雞蛋，可是因?yàn)闀r(shí)間太長壞了，所以只能作罷。

等吃過面之后白凡才感覺到肚子發(fā)脹，吃飽了。如果換做平時(shí)的話，白凡可能看看電視也就休息了，可是初嘗氣功的妙處，白凡自然是甘之如飴。所以吃完面之后又回到屋里準(zhǔn)備嘗試。

只是這一次白凡并沒有用剛才的坐姿，而是換了一種仰臥的姿勢(shì)。這叫做調(diào)身，是修煉氣功的先決條件，讓身體逐漸放松才能進(jìn)入入靜的狀態(tài)。而調(diào)身的方式又有很多種，例如平坐，自由盤膝，仰臥，側(cè)臥，站式，甚至乃至于走式。其中例如站式跟走式都是相當(dāng)困難的，至少也要?dú)夤β杂行〕瞬拍茉谶@兩種姿勢(shì)下進(jìn)入入靜狀態(tài)。

趟在床上將身體姿勢(shì)擺放在最舒服的狀態(tài)，隨后白凡閉上眼睛慢慢的嘗試進(jìn)入入靜狀態(tài)。

這一躺就是一夜！

當(dāng)清晨的陽光照射在白凡的身上，白凡感覺到暖洋洋的，微微的睜開眼睛他才發(fā)現(xiàn)天竟然已經(jīng)亮了。