九州之外有八寅，八寅之外有八纮，八纮之外有八極。”這里八極代表了極遠之處。八極拳之名也是要本門弟子將八極拳的勁道練到極遠之境。
八極拳以頭足為乾坤，肩膝肘胯為四方，手臂前后兩相對，丹田抱元在中央為創(chuàng)門之意。以意領氣，以氣摧力，三盤六點內外合一，氣勢磅礴，八方發(fā)力通身是眼，渾身是手，動則變，變則化，化則靈，其妙無窮。八極拳非常注重攻防技術的練習。在用法上講究"挨、膀、擠、靠"，見縫插針，有隙即鉆，不招不架，見招打招。
一場拳打下來，周陽感到渾身氣血沸騰，身上竟是出了一身的汗，緩緩收工，周陽感覺到自己對八極拳的理解又加深了不少，不由的嘴角露出了一絲微笑。
“小兄弟，八極拳打的很好啊，從小開始練的吧”就在周陽收功之后，一個有些蒼老的男聲在耳邊響起。
周陽緩緩的睜開雙眼，眼前正站著一個一臉微笑的盯著自己看的老頭。
周陽看著眼前這個老人，心中暗暗吃驚，這老頭個子很高，差不多有一米八高，看上去也就六十歲左右的年紀，身材有些偏瘦，雖然胡須皆白，但卻紅光滿面，雙手粗大，穿著一身復古的衣服，臉上帶著慈祥的文曉，但眼神卻是十分的犀利，隱隱帶著一絲霸氣，周陽直覺這老頭肯定不簡單，看這氣質就應該是常年身居高位才能培養(yǎng)出來的。
不過，周陽更吃驚的是這老頭的氣血顯得十分的旺盛，顯然也是國術高手。
“老爺爺過獎了，小子不過是練著玩玩罷了。”周陽很謙虛的說道。
“小兄弟說笑了，玩玩都能達到這般境界，真是天賦異稟啊。不知道小兄弟貴姓？”老人笑著問道。
“小子姓周，單名一個陽字，陽光的陽。”周陽連忙說道。
“周陽？”老人想了想，卻是想不出是哪位國術高手的高徒，索姓不在想了，開口說道：“老頭子我姓王，小兄弟叫我王爺爺就行了。”
王老越看周陽就越喜歡，在眼下這個越來越浮躁的社會，很多人都基本上對于國術沒有什么看法了，而且國術想要小成沒有十年八年是不行的，就更不用說大成了。
剛才周陽打的拳法，在普通人眼里沒什么感覺，普普通通。但是在他的眼里卻是大不一樣，首先光是剛剛周陽扎馬步的姿勢就已經讓他感到吃驚了，沒想到現(xiàn)在還有年輕人知道這種扎馬的方式，所以他就人不知站在一旁觀看，最讓他吃驚的是周陽剛剛在打拳的時候所表現(xiàn)出來的境界，居然達到了明勁巔峰的境界。
國術的境界可以分為明勁、暗勁、化勁。
雖然之上還有境界，但是卻沒有人知道之上的境界是什么。
所謂明勁，也就是通過鍛煉，把全身的贅肉全都練成肌肉，能隨時調動身體，控制骨骼，運用腹腰腿骨骼各處的力量擰成一股，每一拳出去都有千斤重力。
暗勁也就是所謂的先天之境，明顯的特征就是太陽穴鼓起，達到一流高手境界的人乃是善于養(yǎng)氣之輩。
何謂之氣？人活動之時，沒一個動作都要產生能量熱量，這股能量熱量就包含著元氣。人劇烈活動，體血精力都會化做這股熱量能量和汗水一起通過毛孔釋放出去。這就是練精化氣的道理。能不能含住這股氣，則是養(yǎng)生和不能養(yǎng)生的本質區(qū)別。這也是內家和外家的區(qū)別!
外家拳只練勁，不練氣。內家拳卻是練勁也練氣。
而所謂化境，也就是傳說中的洗髓。
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