“以后你的飯菜我來做吧，我去再給你拿些，要減肥，還是要克制住自己的嘴巴的。”冷薄然提醒。
徐嫣點(diǎn)了點(diǎn)頭，開始吃蔬菜。
冷薄然拿了三個水煮蛋過來，剝了，把蛋黃都拿掉了，蛋白給她，“這些營養(yǎng)足夠支撐你一早上，不會餓，但是，你會饞。一開始節(jié)食，是很痛苦的，堅(jiān)持一周就好了。”
“我需要一輩子都這么吃嗎”徐嫣擔(dān)心，如果一輩子這么吃草，感覺了無生趣啊。
“不用，回去后，我會加強(qiáng)你的增肌訓(xùn)練，不用擔(dān)心自己會成為金剛芭比，女生長肌肉比男生難，肌肉會提高你的新城代謝，等你瘦下去了，一周能夠吃一次大餐，我以后會教你怎么吃的，能夠滿足你的口腹之欲。”
冷薄然這么說，她輕松下來。“行吧。”
她吃了一口生菜，“對了，你剛才說，以后我的飯菜你來做，你以后要做我的廚師嗎”
“不是廚師，只是負(fù)責(zé)你的吃，你可以出去聚餐，但是，一周不要超過一次，其他時間，都吃我做的。
“一周能夠聚餐一次，可以隨便吃吧”徐嫣聽到這個還是挺高興的。
冷薄然扯了扯嘴角。“可以，不過相對來說，減肥會慢一點(diǎn)。”
“如果，我一周聚餐一次，可以隨便吃，我一個月可以瘦掉多少斤啊，按照你的專業(yè)判斷”徐嫣關(guān)心自己什么時候能瘦下去。
“根據(jù)個人體質(zhì)不同，第一個月瘦8到10斤，第二個月瘦6到8斤，第三個月瘦4到6斤，第四個月瘦2到4斤，維持這樣的速度，幫你減肥到110斤左右。”
徐嫣心里算著，以最低的標(biāo)準(zhǔn)減肥，四個月可以瘦掉20斤，十個月至少可以瘦32斤。
她好久沒有稱體重了，不敢稱，“健身房有稱嗎”
“有。”
徐嫣揚(yáng)起笑容，“吃完早飯后，我去稱一下。”
吃完早飯，徐嫣迫不及待地去健身房，冷薄然在她身后跟著。
“我去健身房稱體重，你跟著干嘛”徐嫣不想讓男的知道她真實(shí)體重。
“你的體重，我每天都應(yīng)該知道的，我才能更準(zhǔn)確的調(diào)整，你今天不讓我知道，回去后，還是得讓我知道啊，我是你的營養(yǎng)管理師。”冷薄然理直氣壯地說道。
徐嫣想想也是。
算了，胖是暫時的。
她都已經(jīng)決定減肥了，死豬不怕開水燙，讓他知道就知道吧。
說服了自己，到了健身房，她沒有阻止冷薄然看。
只是，當(dāng)她看到體重在154斤的時候，第一反應(yīng)就是是不是稱壞了，這個稱是不是偏重啊，第二反應(yīng)，就是心里拔涼拔涼的。
剛嫁給邢星晨的時候，她才一百十幾斤。
現(xiàn)在是她體重的最高峰了。
“154，你需要減掉44斤。”冷薄然說道。
徐嫣看周圍有一些對自己身材管理很嚴(yán)格的明星已經(jīng)在鍛煉了，臉上羞惱，“你能小聲一點(diǎn)說嗎我允許你知道，但是我不允許你到處宣傳。”
“一年時間，這些體重在我眼里不是體重，一年后的你將會脫胎換骨，現(xiàn)在嘲笑你的人，以后就是被生活啪啪啪打臉，你能覺得不好意思是好的，記住你現(xiàn)在的心態(tài)，以后不要再胖了。”冷薄然認(rèn)真地說道。
“我覺得你不應(yīng)該去獵豹，你應(yīng)該去搞傳銷，說的那么蕩氣回腸，我信你吧，感覺自己有點(diǎn)傻，不信你吧，錢都準(zhǔn)備給你了，算了，我去找白汐他們，他們也該醒了。”
“醒他們已經(jīng)出去了。”冷薄然說道。
徐嫣“”
“他們?nèi)ツ睦锪四敲丛纾趺礇]有通知我”徐嫣詫異，她還以為他們沒起床呢。,