“以后你的飯菜我來(lái)做吧，我去再給你拿些，要減肥，還是要克制住自己的嘴巴的。”冷薄然提醒。
徐嫣點(diǎn)了點(diǎn)頭，開(kāi)始吃蔬菜。
冷薄然拿了三個(gè)水煮蛋過(guò)來(lái)，剝了，把蛋黃都拿掉了，蛋白給她，“這些營(yíng)養(yǎng)足夠支撐你一早上，不會(huì)餓，但是，你會(huì)饞。一開(kāi)始節(jié)食，是很痛苦的，堅(jiān)持一周就好了。”
“我需要一輩子都這么吃嗎”徐嫣擔(dān)心，如果一輩子這么吃草，感覺(jué)了無(wú)生趣啊。
“不用，回去后，我會(huì)加強(qiáng)你的增肌訓(xùn)練，不用擔(dān)心自己會(huì)成為金剛芭比，女生長(zhǎng)肌肉比男生難，肌肉會(huì)提高你的新城代謝，等你瘦下去了，一周能夠吃一次大餐，我以后會(huì)教你怎么吃的，能夠滿足你的口腹之欲。”
冷薄然這么說(shuō)，她輕松下來(lái)。“行吧。”
她吃了一口生菜，“對(duì)了，你剛才說(shuō)，以后我的飯菜你來(lái)做，你以后要做我的廚師嗎”
“不是廚師，只是負(fù)責(zé)你的吃，你可以出去聚餐，但是，一周不要超過(guò)一次，其他時(shí)間，都吃我做的。
“一周能夠聚餐一次，可以隨便吃吧”徐嫣聽(tīng)到這個(gè)還是挺高興的。
冷薄然扯了扯嘴角。“可以，不過(guò)相對(duì)來(lái)說(shuō)，減肥會(huì)慢一點(diǎn)。”
“如果，我一周聚餐一次，可以隨便吃，我一個(gè)月可以瘦掉多少斤啊，按照你的專業(yè)判斷”徐嫣關(guān)心自己什么時(shí)候能瘦下去。
“根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同，第一個(gè)月瘦8到10斤，第二個(gè)月瘦6到8斤，第三個(gè)月瘦4到6斤，第四個(gè)月瘦2到4斤，維持這樣的速度，幫你減肥到110斤左右。”
徐嫣心里算著，以最低的標(biāo)準(zhǔn)減肥，四個(gè)月可以瘦掉20斤，十個(gè)月至少可以瘦32斤。
她好久沒(méi)有稱體重了，不敢稱，“健身房有稱嗎”
“有。”
徐嫣揚(yáng)起笑容，“吃完早飯后，我去稱一下。”
吃完早飯，徐嫣迫不及待地去健身房，冷薄然在她身后跟著。
“我去健身房稱體重，你跟著干嘛”徐嫣不想讓男的知道她真實(shí)體重。
“你的體重，我每天都應(yīng)該知道的，我才能更準(zhǔn)確的調(diào)整，你今天不讓我知道，回去后，還是得讓我知道啊，我是你的營(yíng)養(yǎng)管理師。”冷薄然理直氣壯地說(shuō)道。
徐嫣想想也是。
算了，胖是暫時(shí)的。
她都已經(jīng)決定減肥了，死豬不怕開(kāi)水燙，讓他知道就知道吧。
說(shuō)服了自己，到了健身房，她沒(méi)有阻止冷薄然看。
只是，當(dāng)她看到體重在154斤的時(shí)候，第一反應(yīng)就是是不是稱壞了，這個(gè)稱是不是偏重啊，第二反應(yīng)，就是心里拔涼拔涼的。
剛嫁給邢星晨的時(shí)候，她才一百十幾斤。
現(xiàn)在是她體重的最高峰了。
“154，你需要減掉44斤。”冷薄然說(shuō)道。
徐嫣看周圍有一些對(duì)自己身材管理很嚴(yán)格的明星已經(jīng)在鍛煉了，臉上羞惱，“你能小聲一點(diǎn)說(shuō)嗎我允許你知道，但是我不允許你到處宣傳。”
“一年時(shí)間，這些體重在我眼里不是體重，一年后的你將會(huì)脫胎換骨，現(xiàn)在嘲笑你的人，以后就是被生活啪啪啪打臉，你能覺(jué)得不好意思是好的，記住你現(xiàn)在的心態(tài)，以后不要再胖了。”冷薄然認(rèn)真地說(shuō)道。
“我覺(jué)得你不應(yīng)該去獵豹，你應(yīng)該去搞傳銷，說(shuō)的那么蕩氣回腸，我信你吧，感覺(jué)自己有點(diǎn)傻，不信你吧，錢都準(zhǔn)備給你了，算了，我去找白汐他們，他們也該醒了。”
“醒他們已經(jīng)出去了。”冷薄然說(shuō)道。
徐嫣“”
“他們?nèi)ツ睦锪四敲丛纾趺礇](méi)有通知我”徐嫣詫異，她還以為他們沒(méi)起床呢。 ,