2005年1月31號，美國時間星期一的一大早，葉斯像往常一樣，早早的就起床長跑了。

對葉斯來說，長跑一直是他最愛的訓練方式。

長跑不需要成本，也不需要考慮時間，天氣，室內(nèi)，室外等重重的因素。

只要他覺得想跑了，就可以隨時的跑起來。

長跑也是最好的保持身體狀態(tài)的訓練方式。

在他的巨星培養(yǎng)系統(tǒng)的面板上，有著身體狀態(tài)那一欄。

葉斯現(xiàn)在的身體狀態(tài)那一欄是‘失重’。

身體狀態(tài)可不止是體重方面的狀態(tài)，除此之外還有身體活動度等方面的狀態(tài)。

比如昨天出現(xiàn)的‘筋疲力竭’。

筋疲力竭就是身體活動過度的狀態(tài)。

身體活動度的狀態(tài)除了‘筋疲力竭’外還有‘生銹’‘銹跡斑斑’兩個相對應的狀態(tài)。

‘生銹’的身體狀態(tài)是一個debuff，效果是全屬性暫時減低20%。

一般來說，只要有一周的時間缺乏足夠系統(tǒng)的有球和無球的訓練，就會被掛上‘生銹’的效果。

而‘銹跡斑斑’呢，則是差不多一個月沒有系統(tǒng)的有球和無球的訓練，效果則是全屬性暫時減低30%。

系統(tǒng)的有球和無球訓練是需要成本的。

大量的時間成本和經(jīng)濟成本。

這對葉斯來說不現(xiàn)實，說到底他即便是到了現(xiàn)在也不是一個系統(tǒng)的專業(yè)或者是職業(yè)的籃球運動員。

他的訓練方式和其他人是不一樣的。

其他人提升各種屬性的方法和他的方法絕對不一樣。

他如果用別人的那套系統(tǒng)方法來練習，他的屬性可能沒有辦法有任何的增長。

他需要有足夠的時間去尋找他的訓練方式。

這些訓練方式大部分都不科學。

不科學又怎么可能系統(tǒng)？

所以，在有限的時間下，他只能在提升屬性和保持系統(tǒng)訓練之間做出選擇。

選擇的答案是毋庸置疑的。

當然選擇提升屬性。

因此，最開始的時候，他的身體狀態(tài)經(jīng)常的出現(xiàn)‘生銹’和‘銹跡斑斑’的狀態(tài)。

經(jīng)過很長時間的摸索他就發(fā)現(xiàn)，長跑和投籃是可以代替系統(tǒng)的無球和有球訓練。

這讓他的身體狀態(tài)不至于因為‘生銹’和‘銹跡斑斑’導致屬性長期低迷。

從這之后，葉斯不管有沒有提升屬性的需要，每天都會堅持長跑，他住的宿舍也還掛了簡易的籃筐供他投籃。

如果長跑還能夠和提升屬性掛鉤就更加的讓他心情愉悅了。

他說的就是速度屬性。

速度屬性是他最愛的屬性，連之一都沒有。

提升其他的屬性總是會讓他去找各種奇奇怪怪的方法，只有速度屬性是最不讓他操心的屬性。

“阿德里安，來一份‘陌生人’一份‘西雅圖時報’”

“OK，葉，恭喜你高中畢業(yè)，今天的報紙算我送你的”

“阿德里安今天這么大方？那我就收下了”

今天，葉斯正式的從加菲爾德高中畢業(yè)了。

加菲爾德高中是學分制，只要修夠?qū)W分就可以畢業(yè)。

他其實早就修夠了學分，也早就可以畢業(yè)。

不過，他一直在等待一個完美的畢業(yè)儀式。

什么是完美的高中畢業(yè)儀式呢？

葉斯看向了手上的這份‘西雅圖時報’。

“羅德尼-斯塔基高中完美畢業(yè)：感謝命運讓我成長，全國冠軍，我來了！”