山海經(jīng)記載祝余，臨于西海之上，其狀如韭而青華，食之不饑。
山海錄記錄略有出路南方有佳草，味甘淡香，食之不饑。
而此刻，唇齒間肆虐的鬼畜味道，連同被刺激得麻木的味蕾，搞得蔣夜花了三分多鐘才勉強(qiáng)回神。
去他的甘甜清香。
甜倒是有的，但是太甜太膩，生為一種植物，吃出了比精加工后的白糖還多上百倍的糖分簡(jiǎn)直是侮辱了植物纖維素，而除了糖分，這草還很反自然地帶了澀，一口下去，舌頭干麻，此時(shí)糖味的后續(xù)作用又席卷而來(lái)
像是給味覺(jué)參加了一場(chǎng)氣勢(shì)滂破的大型交響樂(lè)團(tuán)表演。
幾乎是強(qiáng)迫自己把祝余草咽下去，蔣夜恍惚失色，小臉蒼白。
“夜夜么”白澤崽崽在她腿邊蹭了蹭，“如何”
口中的味道散去，意識(shí)緩緩回籠，蔣夜摸了摸本來(lái)有饑餓感的肚子，此刻仿佛被一道暖流注入，流淌到五臟六腑，不但是飽腹感，感覺(jué)一天消耗的體力也恢復(fù)了不少。
除此之外，還有因?yàn)殡y吃被壓制下去的食欲。
“”蔣夜一時(shí)不知道如何評(píng)價(jià)。
祝余草葉片輕薄，只需要一口就可以恢復(fù)約七成體力，既方便又功效好。
但是在味道上，極甜極澀，兩者交織，雙管齊下，慘不忍睹。
“培養(yǎng)吧。”蔣夜呼出了一口氣，祝余草適合在特殊時(shí)期使用，對(duì)于那些要開(kāi)拓疆土、解救城市的人效果很好。
像是高配版的能量棒。
她話音未落，發(fā)現(xiàn)地上三個(gè)崽子依舊帶著星星眼看她，面露期待。
“怎么了”蔣夜投以困惑的視線。
“夜夜，我們餓了。”白澤立馬抱住了她的小腿，抬著下巴看著她，大眼睛撲閃撲閃，睫毛似蟬翼般掃過(guò)。
“老子也”燭陰猶豫片刻，也蹭地抱住蔣夜的另一只腿。
鹿蜀看了兩圈發(fā)現(xiàn)沒(méi)位置了，只能可憐兮兮地站在地上，咬著自己尾巴轉(zhuǎn)了個(gè)圈。
“”
難怪你們身為神獸異獸都不吃草，原來(lái)在這里等著呢
蔣夜無(wú)奈地笑笑，還是選擇了縱容“等著，我下去煮。”
“嗷嗷嗷”三個(gè)崽子齊歡樂(lè)，白澤變成了圓球，鹿蜀豎起了耳朵，而燭陰蔣夜發(fā)現(xiàn)他表達(dá)快樂(lè)的方式是對(duì)天長(zhǎng)嚎。
那小巧的身子，奶聲奶氣的長(zhǎng)鳴，笨拙的動(dòng)作。
可謂是很有鐘山之神的風(fēng)范了。
“今天是例外，從明天開(kāi)始，一天一餐不加餐。”回到一樓后，蔣夜也沒(méi)讓他們幫忙，一只只放在凳子上。
她的物資并不多，還要喂四張嘴，以防萬(wàn)一，需要從現(xiàn)在開(kāi)始削減食量，讓胃也盡快適應(yīng)末世。
看著三個(gè)崽子們面露失望，蔣夜勾勾唇“一餐的豐富度會(huì)隨著你們的訓(xùn)練提高，加餐也有可能。”
“嗷嗷嗷”崽子們聽(tīng)了這話，眼睛一亮，一個(gè)接一個(gè)的過(guò)來(lái)蹭蔣夜。
毛茸茸的身體蹭的她有些癢癢的，蔣夜無(wú)奈笑笑，把他們推開(kāi)了點(diǎn)“乖乖等著。”
蔣夜回了廚房，冰箱里的食物種類繁多，蔬菜居多，她想了想，從里面拿出了黑木耳、蓮藕、西蘭花、還有瘦肉等。
三個(gè)崽子的食量加起來(lái)并不到一個(gè)成年人，她自己吃得也向來(lái)精細(xì)但量少，蔣夜稍微算了算，兩菜一餐應(yīng)該恰好。
輕車熟路地先淘米、在蒸飯器上煲飯，之后蔣夜開(kāi)始煮蓮藕燙。
蓮藕屬于夏季農(nóng)作物，富含維生素c、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣鐵等，很適合崽子長(zhǎng)身體，在炎熱的夏季，也適合清涼降暑。
蔣夜先將蓮藕去皮洗凈后，在醋水浸泡少許時(shí)間，放入煮好的高湯中，撒入少量黑木耳、枸杞子，蓋好蓋子。
趁著煮的時(shí)間，蔣夜又將西蘭花切塊、瘦肉也切成條絲狀，起火放油后，先把西蘭花倒入翻炒，炒熟后再加入小菜椒和瘦肉。西蘭花清脆嫩口，少許的瘦肉和菜椒也不會(huì)搶了它原本的味道。
菜香從廚房飄出來(lái)，在空氣中蕩漾開(kāi)，三個(gè)崽子早就按捺不住，在蔣夜還在炒西蘭花的時(shí)候就探頭探腦，蔣夜也沒(méi)阻攔，讓他們幫忙把廚具拿過(guò)去。
而蔣夜將蓮藕湯裝碗，撒上香油蔥花和香菜，配上清脆可口的西蘭花，再加上一道水蒸蛋，簡(jiǎn)易的晚飯就準(zhǔn)備好了。
“開(kāi)飯開(kāi)飯。”當(dāng)蔣夜拿著菜過(guò)來(lái)的時(shí)候，三個(gè)崽子早已乖巧地在桌上等著，燭陰坐在墊高的椅子上，而白澤和鹿蜀洗干凈腳腳后站在餐桌邊緣，三個(gè)人各占據(jù)一方，碗筷子也擺得妥妥帖帖。
吃午飯的時(shí)候，蔣夜教過(guò)白澤餐桌禮儀，小崽子記憶不錯(cuò)。
三盤菜放在桌上，一菜一湯再加一個(gè)水蒸蛋，熱氣騰騰，如炊煙般飄散出，香味四溢。
“嗷嗷嗷，吃飯吃飯。”燭陰崽子興奮不已，他現(xiàn)在不會(huì)用筷子，只能用勺子，最先勺了一口水蒸蛋。
蛋是自家老母雞下的土雞蛋，沒(méi)有添加劑純天然，雖然樸實(shí)無(wú)華，但蒸的時(shí)間也是蔣夜掐著秒表嚴(yán)格控制的，滑膩爽口，入口即化。
做法簡(jiǎn)單，也是一道很適合崽子們食用的菜肴。